30 dagen Zen in 3 minuten
Met de 30 dagen Zen in 3 minuten cursus leer je hoe je meer rust ervaart en meer kunt genieten van elke dag. En dat alles binnen de mogelijkheden van jouw drukke leven.
30 dagen Zen in 3 minuten
Ben je Zen is hét platform waar jij inspiratie vindt om je elke dag meer Zen te voelen.
We bieden een evenwichtig aanbod aan van fysieke en online producten die jouw helpen om meer in het moment aanwezig te zijn en van het NU te genieten. Zo ervaar jij elke dag meer rust en geluk. Bij Ben je Zen geloven we dat dit de basis is voor een inspiratievol leven. Een leven waar jij in je kracht mag staan.
Bij de blogs kun je kennis maken met vrouwen die op hun eigen manier hun steentje bij dragen om meer licht en liefde de wereld in te brengen. Zij delen met jou wat hun intenties zijn en hoe zij zich elke dag Zen voelen.
Met de 30 dagen Zen in 3 minuten cursus leer je hoe je meer rust en balans ervaart en meer kunt genieten van elke dag. En dat alles binnen de mogelijkheden van jouw drukke leven. Je wordt je bewuster van hoe jij in het leven staat en je krijgt handvaten om elke dag meer in het moment te leven.
Doe je ook mee? Klik hier voor meer informatie.
Cursus &
Producten
In de shop vind je alle producten die jou kunnen helpen om meer Zen te zijn en meer in het NU te leven. Natuurlijk is hier ook alle informatie te vinden over dé cursus van Ben je Zen: 30 dagen Zen in 3 minuten.
- Sale!
Zij gingen je voor
Angelique
Florie
Varda
Meike
Over 'Ben je Zen'
Ben je Zen is hét platform voor je dagelijkse portie mindfulness. De plek waar dankbaarheid, verwondering en zelfzorg samen komen met bewust ZIJN.
Onze missie is om vrouwen door middel van mindfulness meer in verbinding te brengen met henzelf en elkaar. Dit doen we door duidelijke handvaten te geven om elke dag meer in het NU te leven en daardoor meer geluk te ervaren.
Juist in ons drukke bestaan, vergeten we vaak goed voor onszelf te zorgen. We racen door het leven, zonder écht te leven. We werken takenlijstjes af, zonder stil te staan bij wat écht belangrijk is. Door elke dag een paar minuten de tijd te nemen om ons bewust te worden van het moment, zullen we meer rust ervaren in elke dag. In deze rust ontstaat ruimte voor de dingen die er écht toe doen.
Bij Ben je Zen vind je alle ins and outs op het gebied van mindful leven. We nemen je mee in de wereld van bewust ZIJN en delen constant nieuwe én (eeuwen)oude inzichten. Hierdoor zal jij meer in het NU aanwezig zijn.
Adem in. Adem uit. Ben je Zen?
Blogberichten
Jouw ochtendritueel in 5 stappen
Over rituelen Rituelen zijn handelingen die op een bepaald moment op een bepaalde volgorde worden uitgevoerd. Ze geven betekenis aan speciale momenten in ons leven, …
De helende kracht van wandelen
Wist je dat er een therapie is die jou kan helpen wanneer je in diepe rouw zit? Of wanneer je bijvoorbeeld last hebt van een …
Waarom het goed is om doelen te stellen
Waarom het goed is om doelen te stellen …en ze daarna ook weer los te laten. Vandaag deel ik met jullie een persoonlijk verhaal. …
